Как правильно чистить зубы

Администратор
Администратор
отвечу на ваши вопросы!
Как правильно чистить зубы

Как вы уже догадались, сегодняшняя статья будет посвящена теме правильного ухода за зубами. Важность этого вопроса трудно переоценить, и поэтому мы не перестаём напоминать своим пациентам о том, как правильно чистить зубы в домашних условиях.
Сразу отметим, что в стоматологической клинике «Апекс» выполняется профессиональная гигиена полости рта, проводить которую врачи рекомендуют один раз в полугодие. Именно комплексная чистка зубов, выполненная профессионалами, способна предотвратить развитие многих стоматологических проблем, тем самым обеспечив долголетие и здоровье улыбки.

Правила чистки зубов

Есть три основных принципа, при соблюдении которых вы сможете быть уверены в обеспечении правильной гигиены полости рта в домашних условиях. Разумеется, все они касаются чистки зубов.

В первую очередь чистить зубы необходимо как минимум дважды в день. Рекомендуется делать это утром после пробуждения и завтрака, а также вечером перед отходом ко сну.

Уже давно доказанным является факт, что именно такая кратность чистки зубов позволяет производить их эффективное очищение. Однако для обеспечения правильного ухода за зубами недостаточно дважды в день чистить зубы — ещё важнее правильно это делать.

Стоматологи рекомендуют производить очищение сначала нижних, а затем верхних зубов. Делают это, начиная от резцов (передних зубов), постепенно продвигаясь по направлению к боковым зубам.

Важно совершать щёткой строго вертикальные движения по направлению от дёсен к кончикам зубов. Обратите внимание: не круговыми движениями, не в горизонтальном направлении, а строго вертикальные! Нельзя забывать и об аналогичном очищении внутренней поверхности зубных рядов, где происходит скопление ещё большего количества налёта.

Другим известным правилом чистки зубов является её продолжительность в 2 минуты. При этом дольше чистить можно и нужно, тогда как меньше — нельзя. Обусловлено это содержащимися в зубных пастах компонентами. Они могут оказать благоприятное воздействие на эмаль и ткани периодонта лишь в случае указанной ранее продолжительности чистки зубов.

Гигиена полости рта в домашних условиях предполагает очищение не только зубов, но и языка. Этот орган нашей ротовой полости скапливает на себе налёт и остатки пищи, которые являются благоприятной средой для развития бактерий. Именно поэтому неприятный запах изо рта — лишь малая часть тех проблем, которые могут быть вызваны отсутствием полноценного очищения языка от налёта.

Врачи стоматологической клиники «Апекс» рекомендуют пациентам использовать специальную щётку-скребок для языка. Она примитивна в своём устройстве, отличается низкой ценой и при этом позволяет эффективно удалить налёт с поверхности языка. Движения скребком осуществляются по направлению к кончику языка. Технически процесс не представляет никакой сложности.

Что же касается межзубных промежутков, то для того, чтобы выполнить их полноценное очищение, необходимо использовать зубную нить. Чистка должна быть бережной и аккуратной. Появление кровоточивости дёсен и дискомфортных ощущений — признак допущения ошибок в техническом исполнении процедуры.

Специалисты стоматологической клиники «Апекс» учтут все анатомо-физиологические особенности строения ваших зубов и порекомендуют подходящий именно вам вариант зубной щётки и зубной нити.

Чистка зубов электрической щёткой: за и против

В сравнении с обычной зубной щёткой электрическая обладает рядом преимуществ и недостатков. Так, скорость движения щетины в сотни раз выше у электрического аналога. Большинство моделей также имеет встроенный таймер, благодаря которому вы сможете чётко контролировать продолжительность чистки зубов.

Некоторые современные электрические щётки также оснащены функцией отслеживания основных параметров чистки. Они передают информацию на смартфон владельца и позволяют ему иметь чёткое представление об эффективности проведённого очищения.

Электрические щётки (в случае приобретения продукции сертифицированного качества) позволяют тщательно очищать зубы и при этом не истончать эмаль. Узнать о том, можно ли их использовать конкретно в вашем случае, помогут врачи стоматологической клиники «Апекс».

Для того чтобы оценить все за и против чистки зубов электрической щёткой, мы рекомендуем обращаться на приём к врачам стоматологической клиники «Апекс». В каждом индивидуальном случае врач может выявить некоторые противопоказания к использованию электрической щётки, в связи с чем консультативным приёмом не следует пренебрегать.

Опытные стоматологи стоматологической клиники «Апекс» порекомендуют подходящие именно вам варианты зубных щёток, сориентируют по необходимой вашим зубам степени жёсткости щетины, а также более подробно проинформируют вас о правильной технике чистки зубов.

Ошибки в уходе за зубами

Несмотря на то что чистка зубов, казалось бы, не представляет никакой сложности, в ней большинство людей допускает грубые ошибки. Недостаточная продолжительность чистки зубов, использование зубных щёток с неподходящей по уровню жёсткости щетиной, неподходящие по составу и свойствам зубные пасты, неправильная техника чистки зубов — всё это и многое другое снижает эффективность процедуры, а иногда и вовсе провоцирует ухудшение состояния зубов и мягких тканей ротовой полости!

При возникновении каких-либо вопросов вы всегда можете задать их врачам стоматологической клиники «Апекс» на консультативном приёме или же связаться с администраторами по указанным номерам телефонов. Мы заботимся о своих пациентах и поэтому всегда делимся с вами самой ценной информацией!

Последствия неправильной чистки зубов

Неправильная чистка зубов может привести к серьёзным последствиям. Казалось бы, нет ничего страшного в допущении ошибок при чистке — однако систематическое и длительное их присутствие способно существенно повысить риски развития стоматологической патологии.

Во-первых, в случае неэффективного очищения межзубных промежутков, пришеечной части зубов, да и их в целом, здесь остаётся зубной налёт, который в итоге вызывает развитие кариеса.

Технически неправильно выполняемая чистка зубов может привести к кровоточивости дёсен, истончению эмали, а в ряде случаев — к гингивиту или другим стоматологическим заболеваниям.

Стоит отметить, что даже в случае отсутствия ошибок при проведении гигиены полости рта в домашних условиях один раз в полугодие всё же необходимо проводить профессиональную чистку зубов.

В стоматологической клинике «Апекс» процедуру выполняют опытные врачи-стоматологи, которые учитывают все анатомо-физиологические особенности строения зубочелюстного аппарата каждого пациента. Они порекомендуют наиболее подходящие именно вам варианты комплексной чистки зубов и позволят изо дня в день наслаждаться красотой и здоровьем своей улыбки!

Как часто следует ходить на профессиональную чистку зубов

Как уже было упомянуто ранее, стоматологи рекомендуют выполнять профессиональную чистку зубов один раз в полугодие. Связано это с тем, что именно такой промежуток времени необходим для того, чтобы образовался мягкий и твёрдый зубной налёт, как минимум в труднодоступных местах.
Профессиональная чистка зубов позволяет ликвидировать все виды зубных отложений, тем самым способствуя существенному снижению риска развития стоматологических заболеваний.

Как часто необходимо менять зубную щётку

Производить замену зубной щётки стоматологи рекомендуют каждые три месяца. За этот срок щетинки деформируются, что препятствует полноценному очищению поверхности зубов.

Кроме того, при чрезмерно длительном использовании одной зубной щётки в её структуре обнаруживаются грибки и бактерии. Они, в свою очередь, и становятся в большинстве случаев причиной развития стомпатологий.

Не пренебрегайте правилами ухода за зубами и чётко следуйте рекомендациям специалистов. Так вам удастся на долгие годы сохранить здоровье своих зубов и посещать стоматолога исключительно для выполнения комплексной чистки зубов!

Какую зубную пасту выбрать

Так как выбор зубной пасты должен осуществляться с учётом всех особенностей зубов каждого отдельного пациента, рекомендуется обращаться с таким вопросом непосредственно к своему стоматологу.

Врачи стоматологической клиники «Апекс» всегда идут навстречу пациентам и подробно информируют заинтересованных лиц относительно того, какую зубную щётку и пасту им лучше выбрать.

На сегодняшний день фармацевтические компании и другие известные бренды по производству зубных паст предлагают клиентам широчайший ассортимент продукции, однако не каждый товар может похвастаться своими характеристиками.

В связи с этим мы ещё раз подчёркиваем важность решения этого вопроса совместно с лечащим врачом-стоматологом. Только он сможет принять действительно правильное решение, и только он должным образом проанализирует все входящие в состав зубной пасты компоненты.

Ещё раз о том, сколько времени нужно чистить зубы

Так как оптимальная продолжительность чистки зубов является, пожалуй, наиважнейшим условием для обеспечения правильного ухода за ними, мы не устаём повторять своим пациентам о двух-трёхминутном использовании зубной щётки и пасты дважды в день.
Обеспечивая зубам правильный уход в домашних условиях и своевременно проводя комплексную чистку зубов у стоматолога, вы минимизируете риски развития большинства стоматологических патологий. Зная, сколько времени нужно чистить зубы, как точно проводить их очищение, как часто менять зубную щётку, вы гарантируете себе отсутствие ошибок в уходе за зубами — а значит, обеспечиваете их здоровье.