Как правильно чистить зубы

Администратор
Администратор
отвечу на ваши вопросы!
Как правильно чистить зубы

Как вы уже догадались, сегодняшняя статья будет посвящена теме правильного ухода за зубами. Важность этого вопроса трудно переоценить, и поэтому мы не перестаём напоминать своим пациентам о том, как правильно чистить зубы в домашних условиях.
Сразу отметим, что в стоматологической клинике «Апекс» выполняется профессиональная гигиена полости рта, проводить которую врачи рекомендуют один раз в полугодие. Именно комплексная чистка зубов, выполненная профессионалами, способна предотвратить развитие многих стоматологических проблем, тем самым обеспечив долголетие и здоровье улыбки.

Правила чистки зубов

Есть три основных принципа, при соблюдении которых вы сможете быть уверены в обеспечении правильной гигиены полости рта в домашних условиях. Разумеется, все они касаются чистки зубов.

В первую очередь чистить зубы необходимо как минимум дважды в день. Рекомендуется делать это утром после пробуждения и завтрака, а также вечером перед отходом ко сну.

Уже давно доказанным является факт, что именно такая кратность чистки зубов позволяет производить их эффективное очищение. Однако для обеспечения правильного ухода за зубами недостаточно дважды в день чистить зубы — ещё важнее правильно это делать.

Стоматологи рекомендуют производить очищение сначала нижних, а затем верхних зубов. Делают это, начиная от резцов (передних зубов), постепенно продвигаясь по направлению к боковым зубам.

Важно совершать щёткой строго вертикальные движения по направлению от дёсен к кончикам зубов. Обратите внимание: не круговыми движениями, не в горизонтальном направлении, а строго вертикальные! Нельзя забывать и об аналогичном очищении внутренней поверхности зубных рядов, где происходит скопление ещё большего количества налёта.

Другим известным правилом чистки зубов является её продолжительность в 2 минуты. При этом дольше чистить можно и нужно, тогда как меньше — нельзя. Обусловлено это содержащимися в зубных пастах компонентами. Они могут оказать благоприятное воздействие на эмаль и ткани периодонта лишь в случае указанной ранее продолжительности чистки зубов.

Гигиена полости рта в домашних условиях предполагает очищение не только зубов, но и языка. Этот орган нашей ротовой полости скапливает на себе налёт и остатки пищи, которые являются благоприятной средой для развития бактерий. Именно поэтому неприятный запах изо рта — лишь малая часть тех проблем, которые могут быть вызваны отсутствием полноценного очищения языка от налёта.

Врачи стоматологической клиники «Апекс» рекомендуют пациентам использовать специальную щётку-скребок для языка. Она примитивна в своём устройстве, отличается низкой ценой и при этом позволяет эффективно удалить налёт с поверхности языка. Движения скребком осуществляются по направлению к кончику языка. Технически процесс не представляет никакой сложности.

Что же касается межзубных промежутков, то для того, чтобы выполнить их полноценное очищение, необходимо использовать зубную нить. Чистка должна быть бережной и аккуратной. Появление кровоточивости дёсен и дискомфортных ощущений — признак допущения ошибок в техническом исполнении процедуры.

Специалисты стоматологической клиники «Апекс» учтут все анатомо-физиологические особенности строения ваших зубов и порекомендуют подходящий именно вам вариант зубной щётки и зубной нити.

Чистка зубов электрической щёткой: за и против

В сравнении с обычной зубной щёткой электрическая обладает рядом преимуществ и недостатков. Так, скорость движения щетины в сотни раз выше у электрического аналога. Большинство моделей также имеет встроенный таймер, благодаря которому вы сможете чётко контролировать продолжительность чистки зубов.

Некоторые современные электрические щётки также оснащены функцией отслеживания основных параметров чистки. Они передают информацию на смартфон владельца и позволяют ему иметь чёткое представление об эффективности проведённого очищения.

Электрические щётки (в случае приобретения продукции сертифицированного качества) позволяют тщательно очищать зубы и при этом не истончать эмаль. Узнать о том, можно ли их использовать конкретно в вашем случае, помогут врачи стоматологической клиники «Апекс».

Для того чтобы оценить все за и против чистки зубов электрической щёткой, мы рекомендуем обращаться на приём к врачам стоматологической клиники «Апекс». В каждом индивидуальном случае врач может выявить некоторые противопоказания к использованию электрической щётки, в связи с чем консультативным приёмом не следует пренебрегать.

Опытные стоматологи стоматологической клиники «Апекс» порекомендуют подходящие именно вам варианты зубных щёток, сориентируют по необходимой вашим зубам степени жёсткости щетины, а также более подробно проинформируют вас о правильной технике чистки зубов.

Ошибки в уходе за зубами

Несмотря на то что чистка зубов, казалось бы, не представляет никакой сложности, в ней большинство людей допускает грубые ошибки. Недостаточная продолжительность чистки зубов, использование зубных щёток с неподходящей по уровню жёсткости щетиной, неподходящие по составу и свойствам зубные пасты, неправильная техника чистки зубов — всё это и многое другое снижает эффективность процедуры, а иногда и вовсе провоцирует ухудшение состояния зубов и мягких тканей ротовой полости!

При возникновении каких-либо вопросов вы всегда можете задать их врачам стоматологической клиники «Апекс» на консультативном приёме или же связаться с администраторами по указанным номерам телефонов. Мы заботимся о своих пациентах и поэтому всегда делимся с вами самой ценной информацией!

Последствия неправильной чистки зубов

Неправильная чистка зубов может привести к серьёзным последствиям. Казалось бы, нет ничего страшного в допущении ошибок при чистке — однако систематическое и длительное их присутствие способно существенно повысить риски развития стоматологической патологии.

Во-первых, в случае неэффективного очищения межзубных промежутков, пришеечной части зубов, да и их в целом, здесь остаётся зубной налёт, который в итоге вызывает развитие кариеса.

Технически неправильно выполняемая чистка зубов может привести к кровоточивости дёсен, истончению эмали, а в ряде случаев — к гингивиту или другим стоматологическим заболеваниям.

Стоит отметить, что даже в случае отсутствия ошибок при проведении гигиены полости рта в домашних условиях один раз в полугодие всё же необходимо проводить профессиональную чистку зубов.

В стоматологической клинике «Апекс» процедуру выполняют опытные врачи-стоматологи, которые учитывают все анатомо-физиологические особенности строения зубочелюстного аппарата каждого пациента. Они порекомендуют наиболее подходящие именно вам варианты комплексной чистки зубов и позволят изо дня в день наслаждаться красотой и здоровьем своей улыбки!

Как часто следует ходить на профессиональную чистку зубов

Как уже было упомянуто ранее, стоматологи рекомендуют выполнять профессиональную чистку зубов один раз в полугодие. Связано это с тем, что именно такой промежуток времени необходим для того, чтобы образовался мягкий и твёрдый зубной налёт, как минимум в труднодоступных местах.
Профессиональная чистка зубов позволяет ликвидировать все виды зубных отложений, тем самым способствуя существенному снижению риска развития стоматологических заболеваний.

Как часто необходимо менять зубную щётку

Производить замену зубной щётки стоматологи рекомендуют каждые три месяца. За этот срок щетинки деформируются, что препятствует полноценному очищению поверхности зубов.

Кроме того, при чрезмерно длительном использовании одной зубной щётки в её структуре обнаруживаются грибки и бактерии. Они, в свою очередь, и становятся в большинстве случаев причиной развития стомпатологий.

Не пренебрегайте правилами ухода за зубами и чётко следуйте рекомендациям специалистов. Так вам удастся на долгие годы сохранить здоровье своих зубов и посещать стоматолога исключительно для выполнения комплексной чистки зубов!

Какую зубную пасту выбрать

Так как выбор зубной пасты должен осуществляться с учётом всех особенностей зубов каждого отдельного пациента, рекомендуется обращаться с таким вопросом непосредственно к своему стоматологу.

Врачи стоматологической клиники «Апекс» всегда идут навстречу пациентам и подробно информируют заинтересованных лиц относительно того, какую зубную щётку и пасту им лучше выбрать.

На сегодняшний день фармацевтические компании и другие известные бренды по производству зубных паст предлагают клиентам широчайший ассортимент продукции, однако не каждый товар может похвастаться своими характеристиками.

В связи с этим мы ещё раз подчёркиваем важность решения этого вопроса совместно с лечащим врачом-стоматологом. Только он сможет принять действительно правильное решение, и только он должным образом проанализирует все входящие в состав зубной пасты компоненты.

Ещё раз о том, сколько времени нужно чистить зубы

Так как оптимальная продолжительность чистки зубов является, пожалуй, наиважнейшим условием для обеспечения правильного ухода за ними, мы не устаём повторять своим пациентам о двух-трёхминутном использовании зубной щётки и пасты дважды в день.
Обеспечивая зубам правильный уход в домашних условиях и своевременно проводя комплексную чистку зубов у стоматолога, вы минимизируете риски развития большинства стоматологических патологий. Зная, сколько времени нужно чистить зубы, как точно проводить их очищение, как часто менять зубную щётку, вы гарантируете себе отсутствие ошибок в уходе за зубами — а значит, обеспечиваете их здоровье.

Похожие статьи
Стоматология в Красноярске: делаем правильный выбор
26 октября 2021
Стоматология в Красноярске: делаем правильный выбор
Профессиональная гигиена полости рта
18 октября 2021
Профессиональная гигиена полости рта
Расскажем, что такое профессиональная гигиена зубов, как обеспечить правильный уход за зубами. Вспомним и о рекомендациях врачей, соблюдение которых позволит снизить риски развития заболеваний.
Виды виниров для зубов
01 октября 2021
Виды виниров для зубов
Врачи поделились информацией о том, что такое виниры, каковы противопоказания к их использованию, а также какие виды виниров предпочтительнее выбирать при тех или иных дефектах зубов.
Отбеливание зубов: виды и цены
20 сентября 2021
Отбеливание зубов: виды и цены
Врачи стоматологической клиники «Апекс» поделились информацией об отбеливании зубов, дабы вы имели чёткое представление о том, как добиться стойкого результата.
Чистка зубов в Красноярске
20 августа 2021
Чистка зубов в Красноярске
Расскажем, почему происходит образование зубного камня, как этого избежать, а также поделимся информацией о том, что такое ультразвуковая чистка зубов и чистка зубов Airflow.
Виниры для зубов: как выбрать?
14 июля 2021
Виниры для зубов: как выбрать?
Что делать, если несовершенства улыбки не дают вам покоя? Вроде бы ничего страшного: небольшая щель между зубами, сильная пигментация, сколотый край.
Отбеливание зубов в Красноярске
15 июня 2021
Отбеливание зубов в Красноярске
Существует много способов быстро и безопасно отбелить зубы —‌ как в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях. Самым оптимальным способом сегодня является отбеливание «Зум 4», который даёт отличный и долговременный эффект.
 отбеливание зубов зум, отбеливание зубов zoom 4
03 апреля 2020
Отбеливание зубов Zoom 4 в Красноярске
Реально ли на самом деле отбелить зубы?
air flow, ультразвуковая чистка зубов
23 марта 2020
Что лучше: чистка зубов Air Flow или ультразвуком
Обсудим оба варианта профессиональной чистки зубов с позиции рассмотрения их положительных и отрицательных сторон.
безопасное отбеливание зубов, отбелить зубы
10 февраля 2020
Какое отбеливание зубов лучше: рассматриваем варианты
Расскажем об основных видах отбеливания зубов, а также о достоинствах и недостатках каждого из них. И пусть ваша белоснежная улыбка радует вас изо дня в день!
стоматология красноярск, семейная стоматология
20 января 2020
Стоматология в Красноярске
Выбираем место для лечения зубов правильно! Помните, хорошая стоматология – залог здоровья вашей улыбки.
стоматологическая клиника, врач стоматолог
09 декабря 2019
О зубных клиниках Красноярска с доступными ценами
Пришло время лечить зубы, а вы опасаетесь непредвиденных расходов? Сегодня мы расскажем, где в Красноярске можно обратиться к стоматологу выгодно.
комплексная чистка зубов
12 ноября 2019
Комплексная чистка зубов
Расскажем о методах комплексной чистки зубов, проведение которых показано каждому заботящемуся о своем здоровье!
чистка зубов, air flow
25 октября 2019
О профессиональной чистке зубов в Красноярске
О профессиональной чистке зубов должен знать каждый, поэтому не проходите мимо полезной информации!
отбеливание зубов, безопасное отбеливание зубов
15 октября 2019
Об отбеливании зубов в Красноярске
Как сделать отбеливание зубов эффективным и безопасным? Есть ли противопоказания к этой процедуре? Обо всем узнаете здесь и сейчас!
cerec, cad cam, реставрация зубов
30 сентября 2019
Реставрация зубов в Красноярске
Расскажем о лучших методах реставрации зубов, существующих в стоматологии на сегодняшний день.
семейная стоматология красноярск
12 сентября 2019
Семейная стоматология в Красноярске
Не проходите мимо — здесь только полезная и интересная информация! Поговорим о стоматологии в целом и обсудим некоторые вопросы лечения зубов под микроскопом.
чистка зубов акция цены
11 сентября 2019
Профессиональная чистка зубов в Красноярске
Заботитесь о здоровье своих зубов? Тогда не пропустите информацию о правильном уходе за ними — и пусть ваша улыбка сияет здоровьем!
отбелить зубы
27 августа 2019
Отбеливание зубов в Красноярске стало еще доступнее!
Если вы собираетесь отбелить зубы или только начинаете собирать информацию об этой процедуре, вам никак нельзя пройти мимо этой статьи!
чистка зубов в красноярске
10 июля 2019
Чистка зубов в Красноярске — залог не только красивой, но и здоровой улыбки
А знаете ли вы, для каких целей можно использовать профессиональную чистку зубов? Мы расскажем не об эстетической стороне вопроса.
отбеливание зубов
13 июня 2019
Современные подходы к отбеливанию зубов в Красноярске
Хотите отбелить зубы — но не знаете, какой метод лучше выбрать? А может быть, боитесь нанести зубам вред? Что ж, тогда эта статья специально для вас!
лечение зубов в красноярске
03 июня 2019
Немного о лечении зубов в Красноярске
Залог успешного лечения зубов — грамотный подход к выбору стоматологической клиники и лечащего врача!
чистка зубов цены
13 мая 2019
Только ли в эстетических целях применяется ультразвуковая чистка зубов?
Затронем тему не только ультразвуковой чистки зубов, но и профессиональной чистки зубов в целом. Поговорим об особенностях и расскажем о самых выгодных предложениях.
отбеливание зубов
30 марта 2019
Какой вариант отбеливания зубов выбрать в Красноярске?
Эта информация будет полезна всем тем, кто является или еще только хочет стать обладателем красивой и белоснежной улыбки!
профессиональная чистка зубов красноярск
05 марта 2019
Профессиональная чистка зубов в Красноярске
Сегодня поговорим о профессиональной чистке зубов и правильной гигиене полости рта. Держим пари, что вы знаете об этом еще не все!
стоматология красноярск недорого
05 февраля 2019
Плюсы и минусы записи в стоматологию по Интернету
Выбрать хорошую клинику для лечения зубов — уже половина пути к созданию безупречной улыбки! Узнайте, как сделать выбор и о чем говорит возможность записи в стоматологию по Интернету.
отбеливание зубов красноярск
06 января 2019
Сколько стоит отбелить зубы и какой вариант отбеливания лучше?
Сколько стоит отбелить зубы и какой вариант отбеливания лучше
чистка зубов красноярск цены
03 декабря 2018
Профессиональная чистка зубов
Поговорим непосредственно о профессиональной чистке зубов, а также затронем тему цен на такие услуги.
зубной камень как избавиться
23 октября 2018
Как избавиться от зубного камня самостоятельно?
Лечение, которое возможно только в клинике.
семейная стоматология красноярск
12 сентября 2018
Настоящая семейная стоматология в Красноярске
Ждем вас в гости всей семьей!
профессиональная чистка зубов красноярск
07 сентября 2018
Когда делать профессиональную чистку зубов в Красноярске?
Отвечаем на самые частые вопросы о чистке.
профессиональная чистка зубов цена красноярск
28 августа 2018
Цена профессиональной чистки зубов в Красноярске
Чистота — залог здоровья!
зубной камень на зубах
21 августа 2018
Как убрать зубной камень?
Здоровые зубы — это модно!
Для эмали зубов вреден чай в пакетиках
09 апреля 2018
Для эмали зубов вреден чай в пакетиках
Профессор Майкл Уайт (университет Сант-Луис, Вашингтон) во время проведения исследований чая и его влияния на здоровье человека, обнаружил, что чайные листья обладают способностью накапливать фтор из воды и земли.